「ダイエット」タグの記事一覧

プチ断食   一日一食を始めて、７週間。   今週は日、火、土と、２食たべていました。   しかし、結果は体重「維持」、体脂肪は「若干減」という結果に終わりました。   筋トレ効果・・・

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プチ断食   一日一食を始めて、６週間。   今週はお盆をはさんだこともあって、日、月、火、土と「一日一食」と言うわりには、２食たべていました。   しかし、結果は体重「維持」。  ・・・

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プチ断食「一日一食」   プチ断食をはじめて、はや５週間。   ひと月以上が過ぎての結果は、   はじめた初日が、７０．８ｋｇだったので、ー４．７ｋｇ。   先週が65.9ｋｇだっ・・・

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プチ断食「一日一食」   プチ断食をはじめて、はや４週間。   ほぼ、ひと月が過ぎての結果は、     はじめた初日が、７０．８ｋｇだったので、ー４．９ｋｇ。   目標が・・・

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プチ断食   プチ断食もはじめて、３週間になるが、「体重は完全ステイ」   開始２～３日は順調に体重が落ちていったが、その後は６７～６８前後で動かない・・・   そもそも、私がしているプチ断・・・

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プチ断食   プチ断食もはじめて、２週間になるが、「体重はあしふみ」状態。   開始２～３日は順調に体重が落ちていったが、その後は６７～６８前後であしふみ状態。   そもそも、私がしているプ・・・

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プチ断食７日目   前回のプチ断食の時も経験した、体重が「減らない・・・」というか、「増えてる・・・」 一週間前の体重からは、減っているものの、ここ２～３日は安定期？   １日目の朝６時が70.8ｋｇ・・・

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