プチ断食６日目 前回のプチ断食の時も経験した、体重が「減らない・・・」というか、「増えてる・・・」 １日目の朝６時が70.8ｋｇ、夕方６時が67.8ｋｇと3.0ｋ減。 ２日目の朝・・・
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プチ断食「一日一食」１日目、体重の変化～空腹感まで
プチ断食１日目 まず、プチ断食というと、１日何も食べないとか、３日何も食べないとかを思い浮かべるかもしれませんが、私のプチ断食（ファスティング）は、夜１食にするというもの。 なぜ夜１食かという・・・
