結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる

 

このタイトル、「ずばり」だと思います。

 

見開きには、

「本書は、こんな人に最適です」と書いてあります。

 

  • いつも考えているうちにチャンスを逃す
  • 「やらなきゃ」と思っていはいるのに、腰が上がらない
  • 面倒くさくて、つい先送りにしてしまう
  • いつもギリギリにならないと動けない
  • 口だけでなかなか行動できない

 

まさに自分と思ったあなた。

 

 

読んでみることを、おすすめします。

結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる(もくじ)

 

第1章 すぐに行動できない人の10の習慣(知る)

 

  • 行動できない人は、行動を阻害する思考の癖がある
  • 行動できない人は、自分をフリーズさせる癖がある
  • 行動できない人は、心がストライキを起こしている
  • 行動できない人は、「時間があれば解決策は見つかる」と考える
  • 行動できない人は、「自分の力」だけで解決しようとする
  • 行動できない人は、3つの「不安」でフリーズ(思考停止)する
  • 行動できない人は、失った自信を放置する
  • 行動できない人は、行き過ぎたリスクヘッジする
  • 行動できない人は、「二度あることは三度ある」を誤解している
  • 行動できない人は、「まだ〇時間あるから大丈夫」と考える

 

第2章 10秒で行動する人の思考法(学ぶ)

 

  • 10秒で行動する人は、「行動してしまえば、あとは楽」ということを知っている
  • 10秒で行動する人は、頭に「見取り図」を描いて行動している
  • 10秒で行動する人は、考えるが、悩まない
  • 10秒で行動する人は、「失敗」を考えない
  • 10秒で行動する人は、現在の不安は今解決すればいいことを知っている
  • 10秒で行動する人は、「行動の遅れが不安を増やす」と知っている
  • 10秒で行動する人は、小さな一歩を大事にする
  • 10秒で行動する人は、プロセスを分解してシンプルに行動する
  • 10秒で行動する人は、「朝」を大切にする
  • 10秒で行動する人は、「能力なんて皆ほとんど同じ」と考えている
  • 10秒で行動する人は、「まずはやってみる」で生きている

 

第3章 行動する人になる10秒マインドチェンジ(自分を変える)

 

  • 10秒で行動するための「気分を選択する方法」
  • 10秒で行動する自分になる「感情表現の3要素」のチェンジ
  • 思い出だけで気分が変わる
  • 想像しただけで気分が変わる
  • 身の回りの環境を変えるだけで、気分は変化する
  • やるべきことを俯瞰する10秒間の「視座の転換」
  • 今ここに集中するために、10秒でいらないものを捨てる
  • 10秒間のマインドチェンジで、不安をいったん脇に置く
  • 10秒間、「今ここ」に集中する
  • 過去の失敗・記憶は10秒で書き換えられる
  • モチベーションの本質を知るだけで、やる気はコントロールできる
  • モチベーションの誤解を解く10秒マインドチェンジ
  • 朝10秒行動するだけで、結果を出せる人になる
  • 朝の10秒で自分の心と体を診断してみよう
  • 10秒間の「視座の転換」で、視野を広げてみる
  • 10秒間の「視座の転換」で、他人の心がわかるようになる
  • 結局「今すぐ動く」意識が人生を変える

 

第4章 結果につながる!周りを巻き込む10秒チェンジ(周りを変える)

 

  • 相手をコントロールするのではなく、相手の行動力を高める
  • ほめるのをやめて、「私メッセージ」で伝えると相手が動き出す
  • 10秒間、相手の良いところにフォーカスすると、人は行動してくれる
  • 「不安感情の伝染」を防ぐために知っておくべきこと
  • 他人を本気で応援できる人が、周りの力を借りられる
  • 相手を巻き込む3つのステップ

 

第5章 10秒でゴールに近づく思考と行動のコツ(人生を変える)

 

  • 人生を変える人は、ゴール設定は当たり前、その後のその後も設定している
  • 人生を変える人は、「自分の目標」を持っている
  • 人に自分の夢を語っている人が人生を変える
  • 10秒で気分を変えられる人は人生を変えられる
  • 他人の夢を楽しく聞けると人生が変わる
  • 悩みや迷いを抱えなくなれば、人生は変えられる
  • ムダな行動なんてない、と考えると人生は変わる
  • 選択肢を持ちすぎない方がゴールに近づける
  • 仕事以上に大切なものを持つ人は人生を変えられる
  • 他人に気分を支配されない人になろう

 

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結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる(まとめ)

 

人の行動力は、モチベーションが支配しているのではありません。
行動力は気分で決まるのです。

 

人は意識を向けた方向に進む、という性質があります。

 

小さな行動を積み重ねることで、大きな夢を実現するのです。

 

最初の一歩は何?

 

10秒間、相手の良いところにフォーカスすると、人は行動してくれる。